Chiều 15/10, Tập đoàn Viettel đã tổ chức chương trình giao lưu trực tuyến “Chiến lược sức khỏe dành cho phái đẹp” kết nối đến 63 tỉnh/thành phố trên toàn quốc. Tham dự tại điểm cầu Đắk Lắk có hội viên phụ nữ chi nhánh Viettel Đắk Lắk, Ban nữ công Sở Thông tin và Truyền thông.

Các hội viên phụ nữ tham dự tại điểm cầu Đắk Lắk

Tại chương trình, các hội viên phụ nữ đã nghe chuyên gia huấn luyện dinh dưỡng và sức khỏe Trần Lan Hương chia sẻ về trường phái dinh dưỡng trên thế giới, xu hướng dinh dưỡng của người Việt Nam; cách giải quyết căng thẳng tinh thần; rèn luyện thể chất để có được một sức khỏe tốt hơn; chiến lược dinh dưỡng thông minh cho bản thân.

 Chuyên gia Trần Lan Hương (bên trái) trao đổi tại buổi chia sẻ trực tuyến “Chiến lược sức khỏe dành cho phái đẹp” (ảnh chụp màn hình)

Thông qua chương trình nhằm giúp phụ nữ tăng cường sự hiểu biết về dinh dưỡng, hướng tới xây dựng 1 chiến lược sức khỏe toàn diện cho riêng mình, tự tin khi lựa chọn thức ăn hàng ngày một cách khoa học, điều chỉnh cân nặng và vóc dáng, cân bằng các mặt trong cuộc sống để giảm stress, tăng cường sức khỏe và tràn đầy năng lượng sống. Qua đó, phụ nữ có thể đưa ra những lời khuyên sức khỏe hữu ích cho những thành viên trong gia đình.

Chuyên gia Trần Lan Hương là người Việt Nam đầu tiên trở thành chuyên gia huấn luyện dinh dưỡng và sức khỏe được Chứng nhận bởi Hiệp hội trị liệu không dùng thuốc Hoa Kỳ (AADP Certified Health Coach). Chị được đào tạo về hơn 100 trường phái dinh dưỡng và nhiều phương pháp huấn luyện thực tế về điều chỉnh lối sống để giúp mọi người tìm ra con đường đạt tới sức khoẻ về thể chất và tinh thần, phù hợp với cơ thể, phong cách sống, và những mục tiêu riêng của mọi người. Hiện nay, chị đã đưa ra giáo trình dinh dưỡng, rèn luyện sức khỏe ngắn gọn nhưng giàu tính thực hành, giúp nhiều người áp dụng vào việc chọn thực phẩm, ăn uống, rèn luyện thể chất để có được một sức khỏe tốt hơn.